9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü ders kitabı cevapları her sınıf ve düzeyden öğrencilerin ödevlerine yardımcı olması için paylaşıyoruz. 2019 2020 Eğitim öğretim yılı için okullarda okutulan 9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü ders kitabı etkinlik cevapları için bu sayfayı baştan sona inceleyebilirsiniz. Daha iyi anlamanız için her bir etkinliği ayrı ayrı çözümledik. Eklenmesini ve düzletilmesini istediğin yerler olursa yorum kısmından yazmayı unutmayın.
Sayfanın Cevapları:
9. Sınıf Meb Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 50 Cevabı 2017 – 2018 Yeni Müfredat
9. Sınıf Meb Yayınları Ortaöğretim Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 50 Cevabı
1. Fiziksel aktivite ile sağlık arasında nasıl bir ilişki vardır?
- Cevap: İnsan ancak bedenini terbiye etmeyi bilir ve de bedenini dinçte tutabilecek sağlıklı fiziksel aktivitelere zaman ayırırsa sağlığını koruyabilir. Çünkü vücut her zaman kasların çalışmasını ve zinde kalmayı ister. Bunun için de yürüyüş ya da koşu gibi sportif faaliyetleri yapmamız gerekmektedir.
2. Yeterli ve dengeli beslenme neden önemlidir? Açıklayınız.
- Cevap: Çünkü insan sağlıklı kalmak istiyorsa yediğine içtiğine dikkat etmelidir. Sağlıklı yaşam için sebze ağırlıklı yiyecekleri ve işlem görmüş ürünler yerine doğal yiyecekleri yemeyi tercih etmelidir. Asitli yiyeceklerden uzak durmalıdır.
3. Obezitenin oluşmasındaki başlıca risk etmenleri nelerdir?
- Cevap: Sağlıksız beslenme ve fiziksel aktivite yapmama. İnsan tembellikle hayatını sürdürmeyi seçerse ve yediklerine dikkat etmezse sonu obezite olacaktır.
4. Dünya Sağlık Örgütü; hipertansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları başta olmak üzere obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak ve kemik sağlığını olumsuz etkilememek amacıyla günlük olarak tüketilmesi gereken tuz miktarını günde 5 gram (tepeleme bir çay kaşığı veya silme bir tatlı kaşığı) olarak önermektedir. Sağlık Bakanlığınca aşırı tüketildiğinde sağlığımızı olumsuz etkileyebilen tuzun daha az tüketilmesini sağlamak amacıyla 2011 yılından beri “Türkiye Aşırı Tuz Tüketiminin Azaltılması Programı” uygulanmaktadır. 2012’de yine Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneğince tekrarlanan “Türkiye’de Tuz Tüketimi Çalışmasında (SALTurk 2)” kişi başı günlük tuz tüketimi 15 g/gün bulunmuştur.
a) DSÖ’ ye göre günlük tüketilmesi gereken tuz miktarı ile ülkemizdeki miktarı karşılaştırınız?
- Cevap: Günde 5 gram (tepeleme bir çay kaşığı veya silme bir tatlı kaşığı) olarak önermektedir. “Türkiye’de Tuz Tüketimi Çalışmasında (SALTurk 2)” kişi başı günlük tuz tüketimi 15 g/gün bulunmuştur. Bu miktar ne yazık ki bizim tuz tüketimimizin üç kat fazla olduğunu göstermektedir.
b)Okul yemekhanelerinde masalarda tuzlukların kaldırılmasının sebebi ne olabilir?
- Cevap: Çünkü çocukların bilinçsiz tuz kullanımı yüzünden sağlıklarını kaybetmeleri engellesin diye. Bu şekilde çocukların tuz tüketimi azalacak ve de daha sağlıklı olacaklardır.
c) Aşırı tuz tüketiminin neden olduğu hastalıklar nelerdir?
- Cevap:
- hipertansiyon hastalığı
- böbrek hastalıkları
- mide kanseri gelişimi
- böbrek taşı
- kemik erimesi (osteoporoz)
- astım atakları
- beyin damar hastalıkları (inme gibi)